怎么使用飞机杯_关爱女性健康 预防静脉曲张

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   创建国家卫生区 关爱女性健康 预防静脉曲张

  说起女性健康,一般都会联想到妇科和乳腺疾病。然而,有一种在女性人群中非常高发的疾病困扰着许许多多的女性,那就是下肢静脉曲张。

  虽然下肢静脉曲张不仅限于女性会有,但相对于男性来说,女性静脉曲张患者数量远远高于男性,男性静脉曲张患者约占1/3,女性静脉曲张患者为2/3。

  为什么静脉曲张更“青睐”女性?

  1.女性体内激素

  静脉中有个结构,叫做静脉瓣膜,正常的静脉瓣膜可以阻挡下肢静脉血液的返流。但是,女性在怀孕期间,体内的雌激素水平会发生变化,使得静脉壁中的平滑肌松弛,促使静脉瓣膜功能不全。

  当静脉瓣膜功能变弱,血流就会出现返流,慢慢地就产生了静脉曲张。而且女性在怀孕期间,增大的子宫压迫盆腔内静脉,阻碍了下肢静脉血液回流,就更容易患静脉曲张了。

  2.跷二郎腿

  跷二郎腿这种破坏身体平衡的姿势,其实很容易得静脉曲张。跷起二郎腿时,膝关节前内侧的大隐静脉和膝关节后侧的小隐静脉容易受到压迫,使得血液回流不畅。

  特别提醒已经患有静脉曲张、关节炎、腰椎间盘突出,或是体重超标的人群,不要跷二郎腿,因为这会直接增加患静脉曲张的风险。

  3.穿高跟鞋

  虽然没有确凿的证据表明高跟鞋与静脉曲张之间的直接关系,但有实验研究表明,穿高跟鞋时小腿肌肉的收缩力明显减弱,静脉回流乏力,致使静脉压力增加,从而引发静脉曲张。

  温馨提示:

  静脉曲张是一种进展缓慢而且不会自愈的疾病。平时要注意加强锻炼,不要久站久坐,平时多活动活动腿;另外还要注意腿部保暖,休息时可以抬高双腿便于促进静脉回流;一旦发现自己患有静脉曲张,一定要及早治疗,切勿拖延病情。(区疾控中心供稿)

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